Cours de Jiu-jitsu brésilien à Genève : technique, stratégie et maîtrise du sol
Le JJB (ou BJJ, Brazilian Jiu-Jitsu) est un art martial axé sur le combat au sol, la soumission et le contrôle de l’adversaire. Accessible à tous, il permet de développer force, souplesse, stratégie et maîtrise de soi. Les cours sont adaptés aux débutants comme aux avancés, dans une ambiance conviviale et sérieuse.
Le JJB renforce la confiance, la discipline et la condition physique. Il enseigne à utiliser la technique plutôt que la force, ce qui en fait une discipline efficace pour tous, indépendamment du gabarit. C’est aussi un excellent complément aux autres arts martiaux.
Académie Onex : cours enfants / adultes
Académie Cointrin : cours techniques et sparring
Académie Grange-Canal : groupe dynamique et suivi individuel
